Coaching Psychotherapie Hypnose in Essen 

Gerne unterstütze ich Sie bei bei der Gestaltung Ihres Weges zu beruflichem Erfolg, Leistungssteigerung im Hochleistungsbereich, Gesundheit, Selbstbewusstein und Persönlichkeitsentwicklung mit den faszinierenden Möglichkeiten des Coachings, der Psychotherapie, der Hypnose und meinem persönlichen Engagement für Sie.  Auf den kommenden Seiten lade ich Sie gerne dazu ein, etwas über meine Arbeit und mich zu erfahren.  Ich freue mich auf Sie. barbara erichsen

Hochleistungs-Coaching für Management Musik Sport Studium Wettkampf Probespiel mehr  
Auftritts-Coaching 
Mentale Stärke, Leistungssteigerung, Überwindung  von Erfolgsblockaden, Lampenfieber, Prüfungsangst, Redeangst, Präsentationsangst
Stress-Regulation, Selbstwert-Training

Passion for High Peak Performance

Gut sein, wenn es darauf ankommt 

Mentale Stärke, die Überwindung  von Lampenfieber, Prüfungsangst, Auftrittsangst, der Umgang mit Leistungsdruck, Wettkampfstress, Versagensangst  und  persönlichen Blockaden sind wesentlich, um Spitzenleistung im entscheidenden Moment präsentieren zu können.
Für Spitzenleister aus Musik, Sport und allen Bereichen, wo es auf Hochleistung ankommt: Führungskraft, Leistungs-Sportler, Musiker, Arzt, Rechtsanwalt, Professor, Lehrer, Unternehmer, Schauspieler, TV-Moderator, Schüler, Student. 

Erfolg, Sieg sind nicht nur eine Frage des Experten-Wissens, körperlichen Trainings, Talents, der Technik, Kraft oder Ausdauer.
Entscheidend sind die mentale Stärke, die Konzentration, die 100%-tige Aufmerksamkeit im entscheidenden Moment; außerdem die Kenntnis der psychologischen Grundlagen für Hochleistung, die intelligente emotionale Vorbereitung, die Selbststeuerung zur Überwindung von Blockaden, die wirksame Emotionsregulation bei Versagensangst, Lampenfieber, Auftrittsangst, Prüfungsangst.
Es gibt für Sie hoch-wirksame, 
leicht erlernbareTechniken zur Stress- und Angst-Reduktion, professionelles und seriöses Mentaltraining für die optimale Vorbereitung, damit Sie mit Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Sicherheit Ihre Auftritte, Prüfungen, Vortäge, Wettkämpfe professionell und kompetent meistern. Es geht dabei sowohl um Ihren beruflichen Erfolg, Ihre Wirkung,  als auch um Ihre Persönlichkeitsentwicklung, Ihr persönliches Wachstum zu Einzigartigkeit und Größe. 

  • Management-,Sport-Coaching, Musiker-Coaching Erfolg beginnt im Kopf
  • Mentale und emotionale Stärke, psychologische Grundlagen von Hochleistung, Excellence, Brillanz
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit und Konzentration 
    Erreichen von höheren Leistungsleveln im Sport, Musik, Business, Studium

  • Stress-Regulation bei Leistungsdruck
  • Überwindung von Versagensangst, Lampenfieber, Prüfungsangst,Präsentations-,  Auftrittsangst, Redeangst mehr
  • und deren Symptome wie Blackout, Denkblockaden, Atemnot, Herzrasen, Lähmung, Zittern, Schitzen, Erröten, Übelkeit, Schwindel, Bluthochdruck, Schmerzen, Schlafstörungen, Magen-, Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen, Ohnmacht, Derealisationserleben usw
  • Standort-, Zielanalyse, Motivation, Analyse Ihres individuellen Stärkenprofils
  • Ermittlung und Überwindung von Leistungsblockaden, hinderlichen Selbstsabotage-Einstellungen, Selbstzweifeln, Versagensängsten und unsichtbaren Grenzen
  • Selbstwert-Training: Selbstbewusstsein, Souveränität, Stärke, Sicherheit, Persönlichkeitsentwicklung mehr
  • Erarbeitung von leistungsfördernden Einstellungen
  • Umgang mit Leistungsdruck im Spitzensport für mehr Leichtigkeit und Flow

  • Fehlermanagement, Perfektionismus, Erfolg, Neid, Einsamkeit, Krisen, Scheitern

  • Konkurrenz, Zugehörigkeit zur Mannschaft, Konflikte, Identifikation, Kommunikation
  • Mentaltraining: Mentale Stärke, intelligente Übungen für mentale, psychische Höchstform, damit Ihr Expertenwissen, lang trainierte Bewegungsabläufe  selbstverständlich abrufbar sind: gut sein, wenn es darauf ankommt,  Flow, Leichtigkeit
  • Erfolgs- und Persönlichkeits-Coaching: Persönlichkeit, Performance, Professionalität als berufliches und persönliches Wachstum

  • Auftritts-Coaching: Optimierung der Auftrittskompetenz, für persönliche Wirkung, Ausstrahlung, souveräne Körpersprache, Rhetorik mehr

  • Hypnose Sporthypnose, Leistungssteigerung
  • PEP Dr Bohne, Klopfstimulation zur Emotionsregulation bei Lampenfieber, Prüfungsangst, und Selbstwert-Training zur Selbstanwendung

Psychotherapie mehr


"Man muss im Leben vor nichts Angst haben, wenn man seine Angst versteht." Marie Curie

Verhaltenstherapie
Systemische Therapie DGSF
Hypno-systemische Therapie Dr Gunther Schmidt MEG
T
ransanktionsanalyse

Hypnose-Therapie 
medizinische Hypnose bei Ängsten, Phobien, Depressionen, Burn-out, Schlafstörungen, Schmerzen, psychosomatischen Beschwerden
Hauterkrankungen, Tinnitus, Migräne, Allergien,
zur Entspannung
zur Steigerung des Selbstbewusstseins und Leistungen
zur Gewichtsreduktion, Raucherentwöhnung,

Hypnoanalyse  
Gesundheitliche und Leistungs-Probleme sind häufig Ausdruck von unverarbeiteten "inneren Themen", die gelöst werden wollen. Die Bearbeitung dieser Hintergrundthemen führt zu neuer emotionaler Freiheit, die sich in besserer Gesundheit und besserer Leistung äußert. In der Hypnoanalyse werden  emotionale Ursachen eines Problems ausfindig gemacht und bearbeitet.
Institut für klinische Hypnose Dr Preetz Zertifizierung, Video

Klopftherapie  
Klopfstimulation zur Emotionsregulation bei Angst, Phobie, Panik, Lampenfieber, Prüfungsangst, Auftrittsangst, 
Schlafstörungen, Selbstwert-Training, denn reden reicht nicht  Klopfen mit PEP  nach Dr Bohne

Überwindung von

  • Angst
  • Panik
  • Phobien (soziale Phobie, spezifische Phobien, Höhenangst, Platzangst, Agoraphobie, Flugangst, Zahnarzt-Angst, Angst vor einem Herzinfarkt, Angst vor Aufzügen, vor dem Auto/Bus, Bahnfahren, vor Tunneln, Brücken, Tieren), Krankheiten, alleine zu sein usw)
  • Depression
  • Burn-out
  • Psychosomatische Beschwerden, somatoforme Störungen:
  • Schmerzen, Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Bauchschmerzen
  • Bluthochdruck, Haut, Juckreiz, Allergien, Tinnitus, Zähneknirschen, Asthma
  • Schlafstörungen
  • Gewichtsabnahme
  • Raucherentwöhnung (Hypnose)
  • Krisen, traumatische Erlebnisse, Anpassungsstörungen nach Krisen, Trennung, Jobverlust, Verletzungen, Scheitern
  • Selbstwerttraining für mehr Selbstbewusstsein, Selbstverrauen, Selbstwertgefühl, Bedürfnisse ernst nehmen, sich wertvoll fühlen, sich abgrenzen, Nein-sagen, sich behaupten, durchsetzen mehr
  • Persönlichkeitsstörungen 
  • Blockaden überwinden: Hinderliche, unbewusste Muster identifizieren, verstehen und Erarbeiten hilfreicher Einstellungen
  • biographische Analyse, Analyse von aktuellen Blockaden, Symptomen vor dem Hintergrund der lebensgeschichtlichen Entwicklung: wie hängen heutige Probleme mit "früheren (Erziehungs-)Programmen" zusammen? Vielleicht mit Konflikten von ZUgehörigkeit und Abgrenzug, Autonomie  und Abhängigkiet, verletzenden Beziehungserfahrungen oder familiären Bindungen, oder  bestimmten "Aufträgen", die es zu erfüllen gilt, um dazu zu gehören, oder Konflikte, oder mit  unbewusst übernommenen, hinderlichen, krankmachenden Botschaften aus der Herkunftsfamilie; Zbsp sei perfekt, sonst bist du nicht ok usw
    Auffinden von übernommenen 
    Regeln, Verstrickungen, Bindungen, Loyalitäten, die einen heute an Erfolg, Gesundheit, Selbstbewusstsein, an einem glücklichen, selbstbestimmten Lebensweg hindern können 
    Erarbeitung stärkender Glaubenssätze
  • Konflikte, Beziehungsstörungen, Partnerkonflikte, Familienstress
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Business Coaching  mehr  Auftritts-Coaching

Eine souveräne Ausstrahlung entscheidet bereits in den ersten 150 Millisekunden Sekunden einer Begegnung darüber, wie kompetent, sympathisch und vertrauenswürdig man auf andere wirkt. Ob Sie einen guten Eindruck bei einem Bewerbungsgespräch hinterlassen möchten, überzeugen möchten in der Verhandlung, Kunden für Ihre Dienstleistungen und Produkte gewinnen möchten, Mitarbeiter für Ihre Projekte gewinnen möchten, Ihre Fachkompetenz wird erst durch Ihre persönliche Wirkung, Ihre souveräne Körpersprache überzeugend sichtbar. Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrer authentischen und souveränen Wirkung für mehr Erfolg, Überzeugungskraft.

  • Überwindung von beruflichen Erfolgsblockaden
  • Auftritts-Coaching und Präsentations-Training mehr
  • Optimierung der Auftrittskompetenz und der persönlichen Wirkung
    souveräne Körpersprache, Ausstrahlung, Charisma

  • Souveränitätstraining und Selbstwert-Training im Business 
  • Frauen in souveräner Führung  mehr

Kommunikation, Rhetorik mehr

Stress-Management mehr 

Burnout-Prävention mehr

 


"Trau dich, bemerkenswert zu sein." Albert Einstein

"Everybody is a genius. But if you judge a fish
by its ability to climb a tree,
it will live its whole life believing that it is stupid." Albert Einstein

„Die Dinge sind nicht so wie sie sind. Sie sind immer das, was man aus ihnen macht." J. Anouilh

Werde der, der du gerne sein möchtest.  
Gerne unterstütze ich Sie dabei, das in Ihnen liegende ganz Besondere, Einzigartige, Ihre wertvollen Qualitäten, Ihre Größe als Mensch und Ihre Größe im Beruf zu erkennen, sichtbar zu machen, selbstbewusst, glücklich, erfolgreich in die Welt zu tragen.
Ich freue mich auf Sie. barbara erichsen

bemusic - CD unter Kontakt